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【米エアロビクスフィットネス協会認定校
エアロビクスインストラクター養成コース】
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世界73カ国で適用するエアロビクスインストラクターとして活躍してみませんか？
AFAA認定まで責任を持って指導します。
・期間5〜6ヶ月
日・月コース 13:00〜17:00
講師 AFAAコンサルタント 原田 いず美
費用・授業料 230,000円
他 (AFAAマニュアル代・検定受講料)・CPRライセンス取得 (20,000円)別途
スタジオ「ピカイア」（大森）・FXA若里（長野市）
各スクール４月, １０月スタート
お申し込みは随時行っています。
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お申込はこちらまで
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フィットネスクラブFXA若里
第五期インストラクター養成コース
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【ジャズダンス】
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音楽を感じ、様々な感情（歓びや哀しみ）を表現します。
ダイナミックに踊る喜びを楽しみましょう。
木曜日
18
: 30〜20:00
講師 清水真里子
入会金 5,000円
月会費 8,000円
週2回 14,000円
お申し込みは随時行っております。
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【Lo&チューブ】
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音楽に合わせて体を動かした後にチューブ＆ダンベルを使って体を引き締めましょう
初心者の方でも大丈夫。
講師 AFAA認定インストラクター 岩崎幸子
入会金 5,000円
月会費 6,000円
お申し込みは随時行っております。
火曜日 11:00〜12:20
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【健康体操】
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簡単エアロビクスで心身ともにリフレッシュ。
激しい運動の苦手な方におすすめ。
講師 AFAA認定インストラクター 岩崎幸子
入会金 5,000円
月会費 6,000円
お申し込みは随時行っております。
火曜日 11:00〜12:20
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【女性のための護身術】
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カラテなどの動作をとり入れた今流行のエクササイズ。
女性の護身術に最適。
土曜日 16:00より
講師 AFAA認定インストラクター 岩崎幸子
入会金 5,000円
月会費 6,000円
お申し込みは随時行っております。
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【バレエ・成人クラス】
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音楽に合わせた優雅な動きで体の柔軟性と強い筋肉をつくり、
女性の体をより美しくみせ、しなやかな動きが得られます。
火曜日 19:10〜20:30
講師 伊藤 さよ子
入会金 10,000円
月会費 7,000円
お申し込みは随時行っております。
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【バレエ・ジュニアクラス】
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クラッシックバレエを基本から正しくレッスンいたします。
楽しく厳しい指導をしています。
火曜日 17:00〜18:00
講師 伊藤 さよ子
入会金 10,000円
月会費 7,000円
お申し込みは随時行っております。
※トゥ・シューズクラス有り。
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【ラテンダンス】
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ラテンのリズムにのって楽しくダンス！初めての方でも大丈夫。
シェイプアップ効果もバツグンです。
講師 AFAAコンサルタント 原田 いず美
入会金 5,000円
月会費 7,000円
お申し込みは随時行っております。
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キューバンサルサ講習会に
生徒さんと参加
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第１５回全日本エアロビクスコンテスト
ダンス部門参加
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２００６.１２
スポーツプレックス荻窪
クリスマスパーティーデモ
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【カラテ・成人】
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基本から丁寧に教えます。女性にも護身術として最適です。
シェイプ・アップの効果バツグン！！
土曜日 18:30〜20:30
講師 全日本硬式空手道連盟
和空流空手道 石井克和
入会金 6,000円
月会費 6,000円
お申し込みは随時行っております。
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【カラテ・ジュニア】
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「空手」は子供たちの将来に必要な健全な体、集中力、平常心、
落ち着きを同時に養える武道です。
土曜日
17
: 00〜18:00
講師 全日本硬式空手道連盟
和空流空手道 石井克和
入会金 5,000円
月会費 5,000円
お申し込みは随時行っております。
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2010年
カラテ全日本公式空手道選手権全国大会
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【ベリーダンス】
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少人数制クラスのため、和気あいあいと楽しくレッスンをしております。
地域イベントや発表会など、練習の成果を発表する機会もたくさんあり、生徒さんはそれを目標に頑張っています。
また、お腹・腰まわりを使ったベリーダンス特有の動きが、内臓脂肪の燃焼にもつながるため、楽しみながらシェイプアップされている生徒さんも多くいらっしゃいます。
エキゾチックなアラビアンミュージックに合わせて楽しく踊ってみませんか？
その他、ショーやイベント、フィットネスクラブレッスンなどの詳細はこちらをご覧ください。
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【Clap ダンスクラップ】
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アットホームな雰囲気で、皆で楽しく練習しています！！
年に1・2回発表会に参加しています。
初中級クラスは、クラブイベントにも参加しています。
※入会金5,250円／体験1,000円
★キッズHIPHOP
(小学校低学年対象)
月曜17:00〜17:45
(月謝制／月4回／7,480円)
★HIPHOP入門・初級
(中高生・大人対象)
月曜19:30〜20:30
(月謝制／月4回／8,080円) ビジター2,500円
★HIPHOP初級・中級
(中高生・大人対象)
月曜20:45〜22:00
(月謝制／月4回／9,600円) ビジター2,500円
場所(JR大森駅改札、北口、山王方面に出て、左斜め前のマクドナルドの入っているララビル5階、スタジオPIKAIA)
問い合わせ gleam423@ezweb.ne.jp
まずは、メールで！！必ずお名前とご連絡先を記入の上、ご連絡ください。setsu
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遊びながら楽しく体力アップ、リズムやステップダンスの基礎を学ぶクラスです。
リズムに基本のステップ、パーツトレーニング、体力作り、アイソレーション等、ダンスの基礎を学んでいます。
リズムからステップに筋トレ、基礎トレーニング、アイソレーション等、難しい振付けにもチャレンジ！！
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【Eye's Dance】
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【誰でもミュージカル】
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水曜日 16:30〜17:30
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